A menudo nos comunicamos con nuestro cuerpo más que con palabras. ¡Esto también es cierto para cuando dormimos! Ya sea que duerma boca arriba, boca abajo o de costado, su posición de descanso puede decir mucho sobre su personalidad.
¡Repasemos todas las posturas para dormir y veamos qué dicen de ti!
Postura fetal para dormir
Esta es la posición para dormir más común, especialmente entre las mujeres.
Acurrucarse como un bebé refleja la necesidad de seguridad y protección. Las personas que duermen en esta posición son sensibles, pero no les gusta mostrarlo. A menudo levantan muros para evitar que la gente los lastime. Pueden ser bastante tímidos al principio, pero una vez que se acercan a alguien, son amables y agradables.
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Postura de registro
Las personas que duermen de lado con las piernas estiradas y los brazos a los lados son relajadas y cuentan con una personalidad magnética. Son el alma de la fiesta y tienden a confiar en todos los que conocen. Esto podría hacerlos parecer un poco crédulos a veces.
Puede haber ocasiones en las que otros intentarán aprovecharse de su buena naturaleza. Necesitan asegurarse de cuestionar las intenciones de otras personas con más frecuencia.
Durmiendo boca abajo
Esta posición para dormir es mucho menos común que dormir de lado. Las personas que duermen sobre el vientre suelen ser extrovertidas. Pueden ser impulsivos y tienden a tomar decisiones emocionales en el calor del momento. También odian las críticas y pueden tomarse las cosas personalmente. ¡Afortunadamente, no guardan rencor!
Las personas que duermen sobre el vientre también sienten la necesidad de estabilidad, por lo que hacen todo lo posible para evitar situaciones estresantes y extremos.
Durmiendo boca arriba
Esta es la mejor posición para dormir, al menos para la columna y el cuello. Las personas que duermen boca arriba suelen ser introvertidas y calladas. Les encanta la estructura y tienen altos estándares, lo que puede hacerlos un poco difíciles de complacer a veces.
Su trabajo es minucioso y nunca escatiman en calidad, lo que los convierte en empleados valiosos y emprendedores exitosos.
Tu posición para dormir dice una o dos cosas sobre tu personalidad, pero también dice mucho sobre tu salud. La mayoría de las posturas para dormir pueden dañar la columna sin el apoyo adecuado. Por suerte, la solución es más fácil de lo que piensas: una almohada inteligente.
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Y aunque no hay forma de cambiar su posición para dormir (o personalidad), definitivamente puede cambiar la calidad de su sueño eligiendo los accesorios para dormir adecuados.
