Il sonno può essere sorprendentemente problematico per un processo naturale. Abbiamo letti più comodi che mai, ma l'insonnia è ai massimi storici. Coloro che riescono a chiudere gli occhi spesso si svegliano sentendosi stanchi e irritabili. A peggiorare le cose, il dolore alla schiena e al collo rende l'alzarsi dal letto un'esperienza non così piacevole.
I vantaggi dell'utilizzo di un cuscino per le ginocchia
Ogni posizione per dormire mette a dura prova la schiena. Per chi dorme di lato, il problema più grande è che la colonna vertebrale si attorciglia e piega. Dopo 7-8 ore di permanenza in quella posizione, non c'è da stupirsi che faccia male quando ti alzi e ti allunghi!
La soluzione più semplice è iniziare a utilizzare un cuscino per le ginocchia. Ecco perché:
1. Mantiene le ginocchia in cima a ciascuna, il che significa più supporto e meno pressione sulla colonna vertebrale. Mantiene anche la zona pelvica e le anche allineate, il che ci porta al punto n. 2.
2. Previene il dolore all'anca poiché l'articolazione non ruota più fuori allineamento. Questo significa che non avrai bisogno di cancellare la tua sessione di corsa mattutina a causa dei dolori all'anca!
3. Allevia la sciatica e il dolore lombare. Quando dormi su un fianco, spesso finisci per rotolare la parte superiore della gamba sul materasso, esercitando così una pressione di torsione sul nervo sciatico. Se hai mai avuto una spiacevole sensazione di formicolio alla gamba mentre dormivi in questo modo, è stato molto probabilmente il grido di aiuto del nervo.
4. Promuove una migliore circolazione. Non appena torci il tuo corpo e inizi a fare pressione su parti diverse, anche la tua circolazione ne risente. Mettendo un cuscino tra le ginocchia, faciliti il flusso sanguigno attraverso la vena cava, una vena principale che si collega al cuore.
5. Offre una sensazione fantastica! Per quanto salutare possa essere, usare un cuscino per le ginocchia è anche molto comodo. E il buon sonno è sinonimo di comfort!
Come scegliere un buon cuscino per le ginocchia
Potresti essere tentato di usare un normale cuscino tra le ginocchia, non è una grande idea.Un normale cuscino continuerà a sforzare la schiena poiché non è progettato per quella zona.
Ti consigliamo di provare un cuscino creato per sostenere le ginocchia e la colonna vertebrale, come il nostro Cuscino per le Ginocchia LushDream ™.
Grazie al suo design ergonomico, si adatta e rimane comodo tra le gambe. Inoltre non si appiattisce, il che è essenziale per un supporto adeguato.
Ha anche una fodera traspirante con una cerniera che assicura che il cuscino arieggi e non si riscaldi.
Il cuscino per le ginocchia LushDream ™ ️ è il pezzo mancante nel tuo puzzle del sonno. Assicurati di provarlo tu stesso e ringraziaci più tardi!
